2012-09-05 - opdateret 2012-11-27

Vi kender alle sangen om bjørnen, der sover. Men den er ikke den eneste, der går i hi. Hvert år, når vintermørket trænger sig på, og dagene bliver kortere, går mange danskere i sort.

Omkring hver 20. dansker oplever, at humøret, overskuddet og kreativiteten hvert år forsvinder med sollyset. Der skal dog være væsentlig forskel på humøret om vinteren og om sommeren, før man taler om en egentlig vinterdepression.

Men der er hjælp at hente. Læs meget mere i B.T. Plus' guide til vinterdepression.

Se en prøveudgave af guiden her (klik for stor version):

Med B.T. Plus får du:

• Sådan virker lysterapi

• Hjernen skrumper under en depression

• Råd om hvordan du undgår vinterdepressionen

Guiden er på 16 sider og kan læses direkte på skærmen. Du kan også hente den som en pdf-fil, du kan printe ud eller gemme på din computer, tablet eller smartphone, så længe du har lyst.

Husk at du med B.T. Plus også kan få:
- en stor guide "Få en god nattesøvn"
- lister over brugertilfredshed på danske sygehuse - se hvilke, der er bedst og værst
- guide til at undgå gigtsmerter
... og meget mere. Alle vores guides kan købes enkeltvis, men med et abonnement får du adgang til dem alle.