Mad har enorm indflydelse på vores krop og sinds ve og vel. Og spiser du forkert kan det give koncentrationsbesvær og stress. Ernæringsekspert og brain food-entusiast Umahro Cadogan guider dig her til, hvordan du bliver skarp med den rette kost.
SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 20 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sådan holder du dig skarp med ’hjernemad’
- DHA: Fedtstoffet din hjerne elsker
- Guide: Umahros 10 kostråd til hjernen
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 20 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sådan holder du dig skarp med ’hjernemad’
- DHA: Fedtstoffet din hjerne elsker
- Guide: Umahros 10 kostråd til hjernen
