Har man aldrig trænet før, kan vejen til fitnesscenteret give nervøse trækninger og svedige armhuler, og tit afholder det mange fra at komme i gang med træningen. I denne guide får du gode råd fra personlig træner Anne Bech, hvordan du som nybegynder får en god start i fitnesscenteret.

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

http://epaper.infomedia.dk/btp/20110302


Det får du i denne PLUS-pakke:

  • En 12 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil.
  • 9 TIPS: Sådan undgår du at ligne en nybegynder i fitnesscenteret



Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.

 


 

 


Det får du i denne PLUS-pakke:

 

 

 

 

  • En 12 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil.
  • 9 TIPS: Sådan undgår du at ligne en nybegynder i fitnesscenteret

 

http://epaper.infomedia.dk/btp/20110301

 


 



Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.