Vedvarende dårlig søvn, på grund af bekymringer og stress, kan føre til forhøjet blodtryk, tidlig hjerte-kar-sygdom og død før tiden, fastslår ny amerikansk forskning. Se her, hvordan du kan sørge for at få mere søvn.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 18 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Vind over søvnens værste fjender
- Test dig selv: Sover du ordentligt?
- Oversigt: Stadier i din søvn - et typisk søvnforløb
- Guide: Veje til bedre søvn
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 18 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Vind over søvnens værste fjender
- Test dig selv: Sover du ordentligt?
- Oversigt: Stadier i din søvn - et typisk søvnforløb
- Guide: Veje til bedre søvn
