Mange af os er trætte mere eller mindre hele tiden. Træthed kan dog modvirkes med enkle livsstilsjusteringer. I denne 20 siders guide får du eksperternes bedste råd til at komme trætheden til livs og få mere energi.

SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

http://epaper.infomedia.dk/btp/20140102

 

Det får du i denne PLUS pakke:

En 20 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil.

  • Vintertræt – eller alvorligt syg?
  • 9 årsager til træthed
  • Guide: Sådan bliver du frisk
  • Psykologens 3 soveråd
  • Ernæringsekspertens 4 soveråd
  • Søvnekspertens 10 soveråd

 


Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.

 

 

 


 


Mørke, kulde, regn, snesjap. Det er højsæson for vintertræthed lige nu. Mindst 10-20 pct. af alle voksne danskere lider nu hårdt under mangel på energi, og for ca. 4-5 procent er der tale om en vinter-depression, vurderer sundhedseksperter.

 

Det får du i denne PLUS pakke:

En 20 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil.

  • Vintertræt – eller alvorligt syg?
  • 9 årsager til træthed
  • Guide: Sådan bliver du frisk
  • Psykologens 3 soveråd
  • Ernæringsekspertens 4 soveråd
  • Søvnekspertens 10 soveråd

 

http://epaper.infomedia.dk/btp/20140101



   



Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.