Er du træt af den usunde æble-facon, er der faktisk noget relativt let, du kan gøre ved det. Nemlig spise mere fedt! Nogle forskere mener, at indtag af det rigtige fedt kan fjerne mavedellerne. Se her hvordan.

Er du træt af den usunde æble-facon, er der faktisk noget relativt let, du kan gøre ved det. Nemlig spise mere fedt! Nogle forskere mener, at indtag af det rigtige fedt kan fjerne mavedellerne.

Bekæmp fedt med fedt, synes at være en konklusion, som forskning fra blandt andet det californiske City of Hope National Medical Center har vist. Det handler mere præcist om, at monoumættede fedtsyrer – dem, der findes i blandt andet nødder, oliven og rapsolie virker slankende, mens kulhydrater gør os tykkere. Derfor er der nu flere, der mener, at vi skal se fedt som en ven i stedet for en fjende i kampen mod de overflødige kilo – og især maveflæsket. Og bortset fra, at det ikke er så klædeligt med topmaven, så er det også den mest usunde måde at være overvægtig på.

Med BT PLUS får du:

- Artikel om, hvordan du vælger det rigtige fedt

- Gode råd til, hvad du skal spise

- Oversigt over det rigtige og forkerte fedt

BT PLUS anbefaler også:

Guide: Få en fed ferie uden ekstra deller

Stor guide: Få din drømmekrop med Crossfit

Test: Solcremer er fyldt med kemi