Kan det betale sig at spise sundt, droppe alkoholen og dyrke motion? Måske, men det er ingen garanti for lykke, hvis man spørger sundhedsguruen Chris MacDonald.

»Vi er verdens lykkeligste folk, men vi ryger meget, drikker meget og lever kortere end andre lande, som vi sammenligner os med. Vi kan også godt lide at hygge os meget i forbindelse med mad, siger Chris MacDonald, der vil undersøge om vi får en ringere eller bedre trivsel, i takt med at vi bliver sundere.

»Vi skal huske, at vi ikke skal være sundere på bekostning af vores trivsel. Vi har en tendens til at sige, at hvis du ændrer dit liv og får motion, god kost og smoothies, så bliver du lykkelig - måske endda et bedre menneske. Det er der ikke videnskabeligt belæg for, siger Chris MacDonald, der mener, at det handler om at finde den rette balance. Han har en teori om, at hvis vi trives ringere på grund af den sunde livsstil kan det være fordi, at vores omgivelser – venner og familie – ikke giver den rette opmuntring og støtte. Derfor er ens omgangskreds vigtig, hvis man gerne vil leve sundt.

Chris MacDonald vil blandt andet forsøge at finde svar på, om sundhed kan betale sig i et nyt tv-koncept til DR, hvor han samarbejder med en forskningsgruppe fra Center for Aktiv Sundhed. De vil lave en kombination af forskning og tv, hvor de blandt andet håber at finde ud af, om kost og motion kan bruges til at behandle sygdomme, og om det påvirker mennesker negativt at træne hårdt og følge en kostplan.

Kost og motion som medicin

Chris MacDonald har før delvist helbredt type 2 diabetikere med sund kost og motion som 'medicin' i tv-programmet U-Turn på DR.

Nu prøver han igen. Denne gang med et forskerhold i ryggen ledet af professor og overlæge Bente Klarlund. Holdet leder i øjeblikket efter 120 mennesker med type 2 diabetes til projektet for at finde ud af, hvor effektiv kost og motion i virkeligheden er som ’medicin’. Programmet kommer til at hedde U-Turn 2.

Fjernsynet er allerede fyldt med sundhedsprogrammer både danske og udenlandske, hvor enkelte personer med hjælp fra en hær af personlige trænere og kosteksperter får deres liv vendt på hovedet, taber en masse kilo eller slipper af med sygdom.

TV er ikke forskning

Selvom de mennesker Chris MacDonald har trænet og vejledt i TV-programmer som ’U-Turn’ og ’By på skrump’ har skabt store resultater, har det ikke haft gennemslagskraft.  For det er jo ’bare’ tv.

»Alt, jeg har lavet indtil videre, har været eksperimenter - ikke forskning. Hvis vi vil lave nye anbefalinger, der f.eks. kan bruges i kommunerne og hos lægerne, er det ikke nok med et eksperiment i tv. Det her program alene vil heller ikke være nok, men det kan blive starten på et potentielt alternativ til medicin. Mit største ønske er at inspirere andre og få andre til at drible bolden videre,« siger Chris MacDonald.

Center for Aktiv Sundhed leder nu efter forsøgspersoner med type 2 diabetes til projektet. Man kan forvente et år med hård træning, sund kost og vejledning, så man kan fuldføre programmet. U-Turn 2 er planlagt til tv i efteråret 2016. Man bliver vejledt en time om dagen af en træner i de første fire måneder, og man vil få leveret gode råvarer og vejledninger til at lave sund, lækker og nem mad, så det er så praktisk og let som muligt at følge projektet.

Man kan melde sig til både tv-programmet og forskningsprojektet på hjemmesiden: http://aktivsundhed.dk/uturn2