Vi giver her en guide til, hvordan du undgår at lade elektronikken forstyrre din søvn.

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

http://epaper.infomedia.dk/btp/20130912

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 22 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Elektronik stjæler din søvn
  • Syv tegn på, at du sover for lidt
  • Sådan påvirkes hjernen af søvnmangel
  • Søvn-fif til pc-nørder
  • Guide: 14 enkle tricks til at sove bedre
  • Så farlig er søvnmangel
  • Få eksperternes råd: Sådan sover du godt
  • Psykologens 3 soveråd
  • Ernæringsekspertens 4 soveråd

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.


http://epaper.infomedia.dk/btp/20130912

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 22 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Elektronik stjæler din søvn
  • Syv tegn på, at du sover for lidt
  • Sådan påvirkes hjernen af søvnmangel
  • Søvn-fif til pc-nørder
  • Guide: 14 enkle tricks til at sove bedre
  • Så farlig er søvnmangel
  • Få eksperternes råd: Sådan sover du godt
  • Psykologens 3 soveråd
  • Ernæringsekspertens 4 soveråd