Har du forgæves fulgt samme kur som kollegaen, men uden de samme resultater på sidebenene? Bare rolig, det er ikke dig, den er gal med. Det er kuren, der ikke matcher dit stofskifte.

Fordelingen af fedt, proteiner og kulhydrater har nemlig stor betydning for din forbrænding, og den fordeling er afhængig af, hvilken stoftskiftetype du er. Nogle tåler flere kulhydrater end andre, uden det påvirker insulinniveauet, som i sidste ende kontrollerer din vægt.

I en undersøgelse fra 2005 i tidskriftet ‘Obesity’ kunne man konkludere, at insulinresistente kvinder har størst succes med at tabe sig, hvis de lever efter en diæt med proteiner og fedt. Her tabte de i gennemsnit 13,4 kg, mens de insulinresistente kvinder, der spiste fedtfattigt og kulhydrater kun tabte 8,5 kg. Omvendt så det ud for kvinder, der ikke var insulinresistente. De tabte i gennemsnit 13,5 kg ved at spise fedtfattigt med flere kulhydrater. Hvis de derimod spiste proteiner og fedt lød vægttabet kun på 6,8 kg i gennemsnit.

Med B.T. Plus får du:
- Stofskiftet guider dig til den rette diæt
- Test din slanketype
- Få styr på kulhydraterne