Se hvilke type fuldkorn, der sender vægten nedad

Vælger du fuldkornspasta og -brød, men oplever, at sulten stadig trænger sig på, og kiloene sidder fast på sidebenene? Så er det måske, fordi du ikke får det optimale ud af dine fuldkorn.

Det er nemlig ikke lige meget, hvilke korn man vælger, forklarer forskere fra Lunds Tekniska Högskola i Sverige

Med BT PLUS for du:

- Slank: Vælg det rigtige fuldkorn

BT PLUS anbefaler også:

Smagstest: Her er de bedste kyllinger

Test: Solcremer er fyldt med kemi

Stor guide: Få din drømmekrop med Crossfit