De fleste ved godt, at det kræver sundere kost og mere motion at tabe sig. Men alligevel er det rigtig svært at komme i gang.

Men der er hjælp at hente for de mange, som gerne vil tabe sig i det nye år.

Vi har samlet fem guides med de bedste slankeråd.

Du kan få adgang til den store slankepakke for kun 49 kroner, men hvis du i stedet køber et abonnement på B.T. Plus får du adgang til pakken i en hel måned for kun 29 kroner - og samtidig får du også alle vores andre artikler med gode råd til en sundere hverdag og et bedre parforhold, test af fødevarer, rejseguides og meget mere. Hver måned får du op mod 45 nye artikler, og du kan også få adgang i et helt år for kun 249 kroner.

Klik her for at blive abonnent hos B.T. Plus.

Slankepakken indeholder følgende fem guides:

Lene Hanssons turbokur
Hvis du følger tv-vært og kostvejleder Lene Hanssons turbokur, kan du smide op til tre kilo på kun en uge. Det 16 siders pdf-hæfte indeholder 26 opskrifter til morgen, middag og aften samt forslag til sunde mellemmåltider. Du får også Lene Hanssons syv grundråd til et slankere liv.

Sådan bliver du sund og slank
I denne pdf-guide på 24 sider får du anmeldelser af en lang række slankekure og slankemidler, og du får nogle bud på, hvad der virker - og hvad der ikke gør. Du får også hjælp til at komme uvanerne til livs samt eksperternes bedste råd samt et program til at komme i form på 12 måneder.

Gå dig i gang
Vil du gerne i gang med at dyrke motion - men synes du, at det er uoverskueligt at komme ud og løbe et par gange om ugen? Så er der hjælp at hente. Du kan nemlig starte med små skridt. Få vores guide til at komme i gang med at løbe.

20 lækre opskrifter, der holder dig slank
Mange kaster sig ud i at springe måltider over eller skære den søde dessert væk, når de gerne vil smide de overflødige kilo. Men det behøver ikke nødvendigvis at være at surt at få kroppen tilbage i superform. Vi bringer i samarbejde med De Danske Vægtkonsulenter 20 lækre opskrifter, der ikke sætter sig på sidebenene.

Derfor bliver du fed
Overvægt handler om mere end det, du spiser. I vores store guide får du indblik i fedmens gåder samt status på den nyeste forskning. Der er forklaringer på, hvorfor vi bliver tykkere, overblik over det gode og det onde fedt samt bud på medicin, der gør dig slank.