Det er slet ikke så svært
Sådan bliver du slank uden at gå på kur
(Foto: Colourbox) Se stort billede
Klik dig videre og læs de gode råd - sådan bliver du slank uden slankekur
Hold op med evig og altid at bekymre dig om dine deller - og at dømme dig selv ude af den grund. Drop de umulige kure. Hold af din krop, som den er. Lær at elske dig selv. Med en række småjusteringer kan du sagtens tabe dig hen ad vejen. Klæd dig i mellemtiden på en måde, så du ser lidt slankere ud.
Sådan lyder i store træk budskabet i en ny bog, '101 ting du skal gøre, før du går på kur', skrevet af den kendte engelske livsstils- og modeekspert Mimi Spencer. Bogen udkommer 4. januar på Gyldendal.
- Hold op med at føle dig fed. Føl dig fabelagtig! Forstå at en blid blødhed, en Rubens-rundhed er feminin og smuk og HELT okay. Det er uendelig meget mere tiltrækkende end en desperat higen efter en flad mave og tændstiktynde lår. Hvis du tvivler, så spørg bare en mand, lyder det trøstende fra Mimi Spencer.
Ifølge forfatteren kan det udmærket lade sig gøre både at nyde sin mad, at spise mere - og alligevel holde sig slank. Klik dig videre og læs hvordan.
Læs også

Mest læste 24 timer
-
Gymnasieelever så sexvideo til morgensamling
-
Sverige tæt på at blive diskvalificeret i nat
-
Mary afslører sig selv
-
Skattechok til boligejere: Rentefradrag i fare
-
Linses datter forelsket i Tøftings søn
-
Elever lavede 'klunke-quiz' før sexvideo
-
25-årig fundet død på græsplæne - 31-årig sigtet for manddrab
-
Jurist efter sexskandale: Håber, det koster dem dyrt
-
Skattereform er lækket: Sådan bliver du ramt
-
Kandis-Johnny er blevet far
Mest læste B.T. PLUS
-
Solbeskyttelse kan give kræft
15 kr -
Ny chok-undersøgelse: Kalkpiller farlige for dit hjerte
-
Interview: Sådan blev jeg Peter Mogensen
10 kr -
Find den bedste og ’sundeste’ solcreme
12 kr -
Ny proteinkur booster din fedt-forbrænding
19 kr -
Lene Hanssons kostplan uge 21
19 kr -
Nu taler han ud: Har siddet 26 år i fængsel
10 kr -
Guide: Find det billigste billån
9 kr -
Guide: Få nok kalk uden at spise piller
10 kr -
Lene Hansson: Kender du farten på en rødbede?
Lige nu på B.T. PLUS
Bøderne i EU er eksploderet
Seneste nyt fra Sporten.dk
-
Guardiola fik sin sidste Barca-titel
-
Chebbah: Vi vil drille Danmark
-
Ann Grete: Jeg VIL til OL
-
Cykel-boss raser: For tyndt, Schleck
-
Grum skæbne for Mark Haastrup
-
Pytlicks piger har London i sigte
-
AGK afviser fysiske mangler
-
Carsten V: Jeg ville selv stoppe
-
Zlatan: Milans problem er penge
-
Randers millimeter fra Superligaen
Seneste nyt
-
Nydanskere spiller stereotyper i film
-
Studerende tager længere tid på skolebænken
-
Kendt journalist mistænkt for at være storspion
-
Folk i arbejde skal betale 4.100 kroner mindre i skat
-
Kansas forbyder islamisk lovgivning
-
Mistænkt i 33 år gammel mordsag sigtet for manddrab
-
Børnechecken bliver skåret for de rigeste
-
Asylansøgerne i Stefanskirken skal være ude tirsdag
-
Asylansøgerne i Stefanskirken skal være ude tirsdagDe skal begynde at spise igen eller være ude af kirken senest tirsdag middag. Sådan lyder beskeden fra Stefanskirkens menighedsråd til de sultestrejkende asylansøgere, der har fået lov til at blive nogle
-
18-årig kvinde kvæstet i skibsskrue
-
Elton John indlagt med alvorlig infektion
Tophistorier
- AUTOMATIKMEKANIKER
FillFix Systems ApS - G4S Security Services søger ildsjæle til
G4S Security Services A/S (Falck securitas) - Specialarbejder til depot
Forsvaret - SKF søger en koordinator til serviceafde
SKF Danmark A/S - Servicetekniker/kølemontør
Bundgaard Køleteknik A/S
Mest læste på BT lige nu






















