Sådan bliver du slank uden at gå på kur

Hold op med evig og altid at bekymre dig om dine deller - og at dømme dig selv ude af den grund. Drop de umulige kure. Hold af din krop, som den er. Lær at elske dig selv. Med en række småjusteringer kan du sagtens tabe dig hen ad vejen. Klæd dig i mellemtiden på en måde, så du ser lidt slankere ud.

Sådan lyder i store træk budskabet i en ny bog, '101 ting du skal gøre, før du går på kur', skrevet af den kendte engelske livsstils- og modeekspert Mimi Spencer. Bogen udkommer 4. januar på Gyldendal.

Læs også: Se listen: De ti bedste slankekure på nettet

- Hold op med at føle dig fed. Føl dig fabelagtig! Forstå at en blid blødhed, en Rubens-rundhed er feminin og smuk og HELT okay. Det er uendelig meget mere tiltrækkende end en desperat higen efter en flad mave og tændstiktynde lår. Hvis du tvivler, så spørg bare en mand, lyder det trøstende fra Mimi Spencer.

Ifølge forfatteren kan det udmærket lade sig gøre både at nyde sin mad, at spise mere - og alligevel holde sig slank. Klik dig videre og læs hvordan.

Læs også: Stjernesyge slankekure - se hvad de kendte gør for at tabe sig

Se billederne:
Stjernernes slanke-hemmeligheder

Læs også:
Nyt slanke-middel kan hjælpe 500.000 danskere