I denne 96 siders guide får du 3 ugers kostplan og guide til, hvordan du taber dig uden at tælle kalorier. Du får opskrifter til morgenmad, frokost og middag til 3 uger, og en liste over fødevarer, der booster forbrændingen.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
- En 96 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
- Vigtige kostprincipper
- Din tallerken skal se således ud
- Udrensning
- Mad der giver din forbrænding et ekstra spark!
- 5:2 kuren - maden
- Portioner - så meget må du spise
- Madplan og opskrifter for uge 1
- Madplan og opskrifter for uge 2
- Madplan og opskrifter for uge 3
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
Det får du i denne PLUS-pakke:
- En 96 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
- Vigtige kostprincipper
- Din tallerken skal se således ud
- Udrensning
- Mad der giver din forbrænding et ekstra spark!
- 5:2 kuren - maden
- Portioner - så meget må du spise
- Madplan og opskrifter for uge 1
- Madplan og opskrifter for uge 2
- Madplan og opskrifter for uge 3
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
