Spiser du alt for meget fedt fra kød og mælkeprodukter? I denne guide får du en række kostråd, der hjælper dig til at navigere uden om det mættede fedt og i stedet fokusere på de gode fedtstoffer fra f.eks nødder, fisk og grøntsager, så du kan leve fedt - og sundt.
SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 18 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sådan spiser du på den 'fede' måde
- Cellefedt eller dellefedt?
- Tre typer fedt
- Spis dig til det sunde fedt
- Sådan navigerer du i fedtjunglen
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 18 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sådan spiser du på den 'fede' måde
- Cellefedt eller dellefedt?
- Tre typer fedt
- Spis dig til det sunde fedt
- Sådan navigerer du i fedtjunglen
