Gåture, løb, og styrketræning. Grøn the, chili og proteiner. Det vigtigste, når man gerne vil tabe sig, er, at spise færre kalorier end man forbrænder. Men når det er sagt, så er der en række ting, du kan gøre for at optimere din fedtforbrænding. B. T. giver dig her 25 effektive råd, så du spiser og træner på måder, der gør, at det først og fremmest er fedtdepoterne, der bliver tærret på, når kroppen har brug for energi.

Med B.T. Plus får du:

- 25 råd der sætter gang i din fedtforbrænding

-Gode tips fra førende eksperter som Christian Bitz, Birgitte Nymann og Per Brændgaard