Kvinden til manden: - Du siger aldrig noget og tager aldrig initiativ.
Manden til kvinden: - Du er altid sur og vil bestemme det hele.
Desværre ender mange parforhold med fastlåste roller, hvor kvinden er den, der brokker sig, og manden ikke siger noget.
Det bliver hverdag, og de samme problemstillinger følger parret, uden at der bliver gjort noget ved dem. Det er ifølge parforholdsekspert Mette Haulund, der er stifter af bl.a. Parforholdsraad.dk, den typiske årsag til, at mange parforhold ender her.
- Kvinden synes, det er okay, at hun er sur og tvær, fordi det skyldes, at manden er ligeglad. Og manden synes, det er okay at trække sig, fordi kvinden er sur og bestemmende, siger hun.
At bevare det gode parforhold hele livet kræver viden, rummelighed, kærlighed, hårdt arbejde og accept af, at parforholdet også kan indeholde kriseperioder, hvor fremtiden sammen overvejes. Men inden i når så langt at overveje skilsmisse, så er der meget I selv kan gøre for at redde jeres parforhold. På B.T. Plus kan I få en masse gode værktøjer.
Med B.T. Plus får du:
- Ni gode råd til et velfungerende parforhold
- TEST: Tag temperaturen på dit parforhold
- Bryd de fastlåste roller: undgå at blive ‘den sure kvinde’ og ‘den tavse mand’
- Sådan gør I forskellighederne til en styrke
- Prioriter dit parforhold: Sådan lærer I at vælge til og fra
Denne guide er lavet i samarbejde med Parforholdsraad.dk
Vil du have endnu flere råd og professionel hjælp til at bevare dit gode parforhold, så se mere på www.parforholdsraad.dk, hvor du kan finde viden og downloade opgaver, der kan hjælpe med at udvikle dit parforhold.
Læs mere om eksperterne:
Parforholdsekspert og coach Mette Haulund
Psykolog Sanne Linke Møller
Kvinden til manden: - Du siger aldrig noget og tager aldrig initiativ.
Manden til kvinden: - Du er altid sur og vil bestemme det hele.
Desværre ender mange parforhold med fastlåste roller, hvor kvinden er den, der brokker sig, og manden ikke siger noget.
Det bliver hverdag, og de samme problemstillinger følger parret, uden at der bliver taget action på dem. Det er ifølge parforholdsekspert Mette Haulund, der er stifter af bl.a. Parforholdsraad.dk, den typiske årsag til, at mange parforhold ender her.
- Kvinden synes, det er okay, at hun er sur og tvær, fordi det skyldes, at manden er ligeglad. Og manden synes, det er okay at trække sig, fordi kvinden er sur og bestemmende, siger hun.
Se også B.T. Plus’ guide:
Kvinden kan ofte føle, at hun står alene med alle de praktiske opgaver.
- Så kan hun blive kort for hovedet, og pludselig er det kun hendes måde at støvsyge på og lægge strømperne sammen på, der er rigtig.
Der kommer en uligevægt mellem manden og kvinden, sådan at det er kvinden, der er overhøvding i familien, selvom hun slet ikke har lyst til at være det.
Kvinden skal give plads til manden, så han også får lyst til at komme tidligere hjem og hjælpe med de praktiske gøremål. Men manden skal også beslutte sig for, at han skal bevare sin plads i forholdet.
- Han skal ikke lade alt være op til konen/kæresten. Han skal huske på at være den stærke mand og gøre sit til, at han ikke ryger ned på en plads under børnene, siger Mette Haulund.
Er I kørt fast i jeres parforhold, er det vigtigt at gøre noget, inden det er for sent, og en af jer kører træt i at leve, som I gør.
Mette Haulund forklarer, at man ikke altid behøver at være enige om at gøre noget, for der skal blot være én, der tager initiativ til at ændre på parforholdet.
- Vi kan snakke, snakke og snakke om de her problemer fra nu af og i al evighed, men det, der skal til, er, at vi ændrer adfærd. Hvis den ene går forrest og starter med at ændre adfærd, vil partneren højest sandsynligt reagere på det og måske endda også begynde at ændre adfærd, og så er den positive spiral sat i gang, siger hun.
Er du den ‘sure og trætte’ kvinde, som synes, at:
• Du har så rigeligt at gøre med at holde styr på dit arbejde, rengøring, børn, madlavning, indkøb og vasketøj, at du slet ikke har overskud til at være glad og oplagt.• Din mand bidrager alt for lidt i forhold til de praktiske opgave i hjemmet.
• Din mand kommer for sent hjem fra arbejde.
• Din mand ikke er nærværende hverken i forhold til dig eller børnene.
• Din mand aldrig tager initiativ til noget.
• Din mand gør tingene forkert, når han gør noget.
Så bør du måske overveje:
• Hvad er den reelle grund til, at du har det dårligt?
• Hvad gør dig mest glad: tid sammen med din partner eller at løse praktiske opgaver?
• Hvad kan du gøre for at skabe mere overskud hos dig selv?
• Vil din mand evt. bidrage mere, hvis du beder ham om det, og lader ham gøre tingene på sin måde?
• Er du nogen gange sur, bare fordi det er blevet en dårlig vane?
• Hvilken fordeling af opgaver og ansvar vil du have det godt med?
• Kan din mands måde at gøre tingene på være okay?
Du kunne jo gå forrest og starte med at droppe den sure mine og i stedet for være glad og nærværende, når din mand kommer hjem fra arbejde. Så kan det være, at han har større lyst til at komme lidt tidligere hjem og deltage i de praktiske gøremål.
Hvis du fortæller ham, at du elsker at være sammen med ham, og at I har tid til hinanden, så kan det være, at han også får mere lyst til at bruge tid sammen med dig og familien.
Jo mere du anerkender ham, jo større er sandsynligheden for, at du får noget igen - og du har jo også brug for at føle dig set og anerkendt.
Er du den ‘ tavse - ligeglade og ubrugelige’ mand, som synes, at:
• Du alligevel ikke kan gøre noget godt nok til din kone, så du kan lige så godt trække dig.• Du hverken bliver hørt eller set.
• Din kone altid er sur og tvær.
• Din kone aldrig er oplagt til sex.
• Din kone altid farer rundt og laver alle mulige ligegyldige ting.
• Din kone altid bliver ved med at argumentere, indtil hun får ret.
• Din kone ved bedst i forhold til børnene.
Så bør du måske overveje:
• Hvad kan du ændre ved din adfærd, som kan hjælpe jer, og som kan gøre, at din kone ikke er sur og tvær?• At anerkende hende noget mere. Hun har brug for at føle sig set, hørt, anerkendt og elsket.
• Spørge hende, hvad der skal til for, at I får mere tid sammen.
• Komme lidt tidligere hjem nogle dage, så I kan hjælpes om de praktiske ting.
• Tage ansvar for nogle af opgaverne og vise, at det er dine opgaver.
• Prøve at lægge mere op til ‘kærestetid’, som måske giver din kone mere lyst til sex?
• Være åben om dine behov og tanker.
• Tage en snak med din kone om, hvad I sammen kan gøre for, at I begge er glade og tilfredse.
Det er så nemt at skyde skylden over på din kone, men overvej hvad du selv kan gøre? Det handler om at tage ansvar. Jo mere du siger til din kone/kæreste, at hun altid er sur og tvær, jo mere sur og tvær bliver hun.
Mange kvinder, der er som beskrevet ovenfor, har slet ikke lyst til at bestemme det hele. De ønsker gerne en mand, der bidrager, har holdninger og tager ansvar for familien.
Hold fast i, at du er en mand. At du er et personligt individ med egne holdninger og meninger. At du er en del af familien og dermed både har medbestemmelse, indflydelse og ansvar.
Kilder: Mette Haulund og Parforholdsraad.dk
