En skilsmisse betegnes som en livskrise, på niveau med svær sygdom og dødsfald. Det gør ondt uanset, hvordan du kommer gennem den. Men du kan selv gøre noget for, at komme hurtigere og bedre igennem krisen.

Der er stor forskel på, hvordan folk tackler en skilsmisse, og det er ofte værre for den som bliver forladt, end for den som tager beslutningen, men begge gennemgår en stor sorg uanset, hvem der træffer beslutningen om skilsmisse og hvorfor.

Mette Haulund er coach og stifter af virksomheden Institut for Krisehåndtering, der står bag hjemmesiderne skilsmisseraad.dk og parforholdsraad.dk. Hun fortæller, hvordan man bedst kommer videre og i gang med sit nye liv som skilt.

Med B.T. Plus får du:

Artiklerne 'Find dig selv efter skilsmissen' og 'Heidi valgte at tænke positivt'

Følgende råd og vejledning:

1. Find din identitet

2. Fire råd i hverdagen

3. Det opnår du

4. Derfor er det nødvendigt at finde sin nye identitet

Husk at med et abonnement på B.T. Plus får du adgang til alle vores artikler om sex og samliv og meget mere. Få bl.a. adgang til:

- Få svar på: De gode spørgsmål om arv og skilsmisse
- Guide: Sådan sikrer I hinanden økonomisk

- Skilsmisser: Træf det rigtige valg om skilsmisse

Eksperten: Mette Haulund


Mette Haulund er forfatter til den nye e-bog 'Sådan får du børnene gennem skilsmissen', der skal hjælpe forældre til at håndtere børnene bedst muligt under og efter skilsmissen. Hun har desuden stiftet parforholdsraad.dk.

Skilsmisseraad.dk

Denne guide er lavet i samarbejde med Skilsmisseraad.dk. Her kan du finde endnu mere viden og downloade konkrete opgaver, der kan hjælpe dig, hvis du overvejer eller er i gang med en skilsmisse.