B.T. Plus har mødt Kira Leth, der netop har oplevet at blive skilt på en positiv måde. Parforholdscoach Mette Haulund fra Skilsmisseraad.dk giver dig tips til, hvordan du kan komme lykkeligt ud af en skilsmisse.

Det får du med B.T. Plus:

- Artiklen ’Bliv skilt på den gode måde’, hvor parforholdscoach Mette Haulund fortæller, hvad der skal til for at undgå, at skilsmissen ender i det rene ragnarok.

- Artiklerne ’Vi var begge meget åbne’ og ’Sådan gør du, hvis du ikke kan enes med din eks’

- En oversigt over, hvad der skal til for at skabe den gode skilsmisse

Det kan B.T. Plus også tilbyde:

-

-

-

Husk med et abonnement på B.T. Plus får du adgang til

Det mener parforholdscoach og stifter af Skilsmisseraad.dk Mette Haulund. Der findes ingen lykkelige skilsmisser, men det betyder ikke, at der ikke findes gode. Vejen til den gode skilsmisse er ikke nødvendigvis nem, men resten af dit liv bliver ifølge Mette Haulund ikke ødelagt på grund af skilsmisse. Når først skilsmissen er en realitet, er det nødvendigt, at I begge har den rigtige tilgang til situationen. Det gælder om at tage ansvar for, at dit liv skal blive så godt som muligt, uanset hvad der er sket i din fortid, og hvordan din ekspartners tilgang til skilsmissen er.

Undgå konflikter

Du er overbevist over, at det var dig, der betalte mest for hjørnesofaen fra Ilva, og at det derfor er dig, der har ret til at tage den med i din nye lejlighed. Din ekspartner mener det stik modsatte, og så brager skænderiet ellers derudad. Ofte spænder konflikter ben for, hvordan en skilsmisse forløber, men her er det vigtigt, at både du og din partner tænker over at give hinanden plads.

Tænk over, at der skal to til at løse en konflikt, og sørg for ikke at bebrejde og beskylde hinanden. Prøv sammen at finde en løsning på konflikten. Hvis han eller hun stritter imod og bevidst søger konflikten, er det stadig vigtigt, at du gør dit for at mindske den. Også selvom det kan være svært ikke at gå til modangreb, råder Mette Hauland.

- Det er vigtigt at være ærlig og sige til sin ekspartner, at du godt er klar over, at du selv har en del af ansvaret for, hvorfor det gik galt. Jo mere du bekræfter den anden, jo nemmere bliver det, siger Mette Haulund.

Har du børn, påvirker det dem desuden på både det sociale og følelsesmæssige plan, hvis ikke I ikke samarbejder.

Tag ansvar

Du kan sagtens få et godt liv, selvom du oplever at blive skilt. En skilsmisse er med til, at du bliver mere fokuseret på, hvilke værdier, der er de vigtigste for dig.

- Du kan bruge skilsmissen til at blive mere bevidst om, hvem du selv er. At det er dit eget ansvar at bringe noget glæde ind i livet. Og det kan gavne dig at sætte tingene i perspektiv og tænke på, at der er mange andre, som har det meget værre end dig, Der er jo ingen, der er blevet syge, siger Mette Haulund og slutter:

- Du kan altså bruge skilsmissen til at tage mere ansvar for dit eget liv.