Se listen: Derfor er sex sundt

Sex dæmper stress
Efter en lang dag med alt for mange bolde i luften er du måske ikke særligt oplagt til sex. Men det er faktisk bare om at komme igang, for sex kan hjælpe din krop med at komme ned på jorden og falde til ro.

- Sex kan dæmpe stress til en vis grad, fordi det frigiver stoffer, der har en beroligende effekt. Der er en masse psykologiske aspekter ved sex, og sex er på mange måder med til at give os et mere harmonisk og stabilt liv, siger Jes Gerlach, formand for psykiatrifonden og psykiater.