Det handler om livslyst og følelser, om at rumme sig selv og hinanden, så man oplever nye sider af livet, fortæller forfatter Neel Fasting.
Tantra handler ikke kun om lækker sex, men også om instinkt, livslyst, emotion, hjerte og bevidsthed i samklang,« siger Neel Fasting, tantraudøver og –underviser.
I begyndelsen af 1980erne opdagede hun tantraens verden. Efter sin skilsmisse mødte Neel Fasting en mand, der blev hendes tantra-lærer. Hun blev så begejstret for den tantriske tilgang til livet, at hun skrev bogen ’Seksualitet og tantra’, der udkom i 1990. I denne uge blev bogen genudgivet i en opdateret udgave på Gyldendal.
LOG IND PÅ BT PLUS og læs meget mere om den populære elskovsform, som mange er begyndt at udforske. Tantrasex er blevet umådeligt populært, se blandt andet hvilke hollywood-stjerner der nyder at dyrke tantraens filosofi og verden. Måske du selv får lyst?
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det handler om livslyst og følelser, om at rumme sig selv og hinanden, så man oplever nye sider af livet, fortæller forfatter Neel Fasting.
Tantra handler ikke kun om lækker sex, men også om instinkt, livslyst, emotion, hjerte og bevidsthed i samklang,« siger Neel Fasting, tantraudøver og –underviser.
I begyndelsen af 1980erne opdagede hun tantraens verden. Efter sin skilsmisse mødte Neel Fasting en mand, der blev hendes tantra-lærer. Hun blev så begejstret for den tantriske tilgang til livet, at hun skrev bogen ’Seksualitet og tantra’, der udkom i 1990. I denne uge blev bogen genudgivet i en opdateret udgave på Gyldendal.
Hvad handler tantra om?
»Tantra er en rejse ind i dybdestrukturen på seksualiteten, i det at være menneske og at være i lommen på vores impulser,« siger Neel Fasting.
I urtiden var det overlevelse, der dominerede menneskets liv. Vi var drevet af instinkter som kamp, sult og sex. Tantra handler om at mærke vores impulser i stedet for at lægge låg på dem. At rumme dem i stedet for at lade dem styre vores handlinger, forklarer Neel Fasting:
»I tantraen lærer man at slappe af, at slippe kontrollen. Ikke at lægge låg på, men i stedet rumme følelser og impulser. Og ikke reagere blindt på impulser. Tantra kan f.eks. lære os at rumme og nyde seksuelle impulser i stedet for bare at udløse dem.«
Problemet i mange parforhold er, at arbejde, børn, indkøb, madlavning, opvask, puttetid, tøjvask, rengøring og oprydning ofte tager over i hverdagen. Ofte prioriteres samvær og nærvær så lavt, at det bliver nærmest ikke-eksisterende. Her kan tantra være vejen frem – eller rettere tilbage – til hinanden.
»At dyrke tantra sammen, giver et meget dybt samspil. Man øver sig i at svinge sammen på en bevidst måde. Koncentrerer man sig bare i ti minutter om ugen på sammen at mærke kønnet, hjertet og livet i kroppen, giver det et helt andet samspil.«
Enlige kan opleve ny åbenhed
Hvad kan tantra gøre for parforholdet?
»Enten fordyber parterne sig i forholdet, eller også går de fra hinanden,« siger Neel Fasting.
Men tantra er ikke kun givende for parforholdet, også enlige kan opleve en ny åbenhed over for omverdenen gennem tantra. For eksempel glemmer lidt ældre, enlige kvinder ofte deres seksualitet. For dem kan onani gøre godt, siger Neel Fasting:
»Som enlig kan man begynde at få et rigt liv med sig selv, uden at man bliver navlebeskuende. Fordi man er mere hjemme i sig selv, kan man blive mere fri over for andre. Man bliver mindre ophængt på, hvad andre mon tænker om en.«
Neel Fasting bor og underviser på Vækstcenteret i Nørre Snede, hvor enlige og par kan lære mere om de forskellige niveauer af tantra på nogle af årets korte eller lange kurser.
