Mange danskere tør ikke erkende, at de har mistet sexlysten. Men faktisk er det utrolig vigtigt at gøre noget ved problemet.
Sex er en af voksenlivets største glæder. Ophidselse og samhørighed med partneren får os til at føle os som hele mennesker. Men for mange er sex blot noget, der skal overstås på linje med at gøre rent eller slå græs.
Når der først er gået hverdag og sure madpakker i et parforhold, har elskoven trange kår. Og selvom det er en kliché, er der faktisk noget om snakken. Det fortæller sexolog Maj Wismann.
»Jeg konsulterer bl.a. par, der nægter at tale med hinanden om problemet, fordi det er enormt tabubelagt. Det er frustrerende for dem, og mange par bebrejder hinanden for den manglende sexlyst. De burde i stedet kigge på, hvordan de fællesskab kan få løst problemet,« siger Maj Wismann.
Hun kender par, hvis forhold er gået i stykker, fordi de simpelthen ikke kunne finde tid til udskejelserne i sovegemakket i virvaret af børnepasning og overarbejdstimer. Alligevel gav parrene udtryk for, at de stadig elskede hinanden.
LOG IND PÅ BT PLUS og læs om hvordan du får sexlysten tilbage.
Mange danskere tør ikke erkende, at de har mistet sexlysten. Men faktisk er det utrolig vigtigt at gøre noget ved problemet.
Sex er en af voksenlivets største glæder. Ophidselse og samhørighed med partneren får os til at føle os som hele mennesker. Men for mange er sex blot noget, der skal overstås på linje med at gøre rent eller slå græs.
Når der først er gået hverdag og sure madpakker i et parforhold, har elskoven trange kår. Og selvom det er en kliché, er der faktisk noget om snakken. Det fortæller sexolog Maj Wismann.
»Jeg konsulterer bl.a. par, der nægter at tale med hinanden om problemet, fordi det er enormt tabubelagt. Det er frustrerende for dem, og mange par bebrejder hinanden for den manglende sexlyst. De burde i stedet kigge på, hvordan de fællesskab kan få løst problemet,« siger Maj Wismann.
Hun kender par, hvis forhold er gået i stykker, fordi de simpelthen ikke kunne finde tid til udskejelserne i sovegemakket i virvaret af børnepasning og overarbejdstimer. Alligevel gav parrene udtryk for, at de stadig elskede hinanden.
»Mange tror, at fordi man har mistet lysten til sin partner, er man holdt op med at elske ham eller hende. Men det er forkert at koble de to ting sammen,« fortæller Maj Wismann.
Hun anerkender, at sex er utrolig vigtigt i et parforhold, men i stedet for at hejse det hvide flag, bør man i stedet arbejde på at få lysten tilbage. Men faktisk kan den manglende sexlyst også skyldes noget mere alvorligt, og det er uden tvivl en god idé at søge hjælp, hvis lysten har været væk i længere tid.
Blodtryk og depression
»Først og fremmest kan den udeblivende sexlyst skyldes mangel på det mandlige kønshormon testosteron. Det gælder især mænd, men kvinder kan også have nedsat sexlyst pga. lavt testosteron. Hvis sexlysten er helt væk, kan det være det første symptom på en alvorlig sygdom,« siger sexolog og speciallæge Jesper Bay Hansen.
Sukkersyge, forhøjet blodtryk, men også psykiske lidelser som angst og depression er diagnoser, man risikerer at få stillet, hvis ikke man får undersøgt, hvad den manglende sexlyst skyldes. Det kan dog være særdeles pinligt at erkende, at man ikke har lyst til sex, og det er specielt hårdt for mændene, forklarer Maj Wismann.
»I Danmark har vi den forestilling, at mænd altid har lyst til sex og tænker på sex hvert femte sekund. Men det er en skrøne. Der er lige så mange mænd som kvinder, der kan miste lysten til sex,« siger hun.
Ifølge Maj Wismann er det svært at sige, hvornår sexlysten hos mænd og kvinder er på sit højeste, men typisk vil man nyde lagengymnastikken mere, når man har passeret sine unge år. Her har man nemlig et mere afslappet forhold til sin krop og sit udseende.
