Kronprins Frederik kvittede cigaretterne efter 'positivt pres' fra kronprinsesse Mary, afslører han i tv-program.

Da kronprinsesse Mary bønfaldt sin kæreste og kommende mand om at holde op med at ryge, tog kronprins Frederik sig sammen og kvittede smøgerne helt.

- Det var under positivt pres fra min nuværende kone - kommende kone var det dengang. Det var en stille bøn, for som hun sagde, ville hun gerne beholde mig lidt længere. Så det var sødt af hende, må man sige, afslører kronprins Frederik i en samtale med DRs Puk Elgård.

Ombord på kronprinsens sejlbåd 'Nanok' fortæller en afslappet Kronprins Frederik iklædt Fleece-trøje og sejler-bukser Puk Elgård om sit rygestop. Interviewet bliver sendt som en del af DRs sundhedsprogram 'Hav det godt' tirsdag den 16. oktober.

For kronprins Frederik har det ikke været nemt helt at holde op med at ryge, indrømmer han.

Ikke noget rygeforbud
- Jeg tog ikke 'tyrkeren' (en kold tyrker, totalt og øjeblikkeligt rygestop, red.). Det kunne jeg ikke, det var stille og rolig nedtrapning, siger han. Kronprins Frederik røg de forholdsvis stærke Prince-cigaretter. Og selv om kronprins Frederik nu er røgfri, er der ikke totalt rygeforbud i bopælen på Fredensborg.

- Der er stadig et rum, hvor man må ryge, siger Kronprinsen. Det er både lillebror Joachim, dronning Margrethe og prins Henrik formentlig taknemmelige for. De ryger stadig.

Kronprins Frederik fortæller også om Puk Elgård om sine kost- og motionsvaner i samtalen.

- Vi spiser salat hver dag. Og så får vi en varm ret til frokost. Og så har vi, så vi kan lave lidt håndmadder, fortæller Kronprinsen.

Han har altid taget sig tid til sin motion, også efter han mødte kronprinsesse Mary og efter parret har fået børn.

- Det kan godt være, det virker egoistisk at bruge så meget tid på det, når man har små børn. Men hvis man kigger lidt længere frem, så får jeg to til tre år mere med mine børn og børnebørn, siger han.

Kronprinsen får ikke dyrket så meget motion, som han selv gerne ville, men det bliver til et par dage om ugen. Som regel løbetræner han, svømmer eller styrketræner om vinteren.

- Fysisk udfoldelse giver mental glæde, ro og velværd. Og selvværd - ikke mindst, siger han.

Har altid dyrket sport
Kronprinsen har altid dyrket sport - og han er klart det mest sports- og motionsglade medlem af kongefamilien. Fra barndomsdagene med fodbold og tennis over ungdommen og soldatertiden i Frømandskorpset til et voksenliv med sejlsport, ridning og - tennis.

- Sejlsport fylder godt i min tilværelse, og så har jeg spillet tennis meget vedholdende - jeg har et godt øje til tennissporten. Jeg dyrker også ridning. Men Mary er bedre i golf, og hun rider også rigtig godt, siger Kronprinsen med et smil.

Han slutter med at opfordre danskerne til at motionere.

- Hvis jeg skal komme med en 'punch-line' til danskerne, unge som ældre, er det at huske at motionere 30 minutter om dagen, siger han.

Se hele interviewet med Kronprinsen om hans sunde livsstil på DR1 tirsdag den 16. oktober klokken 19.30