Og nu er Danmark en nation af motionsløbere

BT skrev et unikt kapitel i motionshistorien med Eremitageløbet i 1969 og satte gang i en lavine af løb for sundhed og velvære.

Når nationalskoven søndag 6. oktober slår de røde porte op til Danmarks motionsløb nr. 1, er det 45. gang, BT inviterer til motionsfestival i Dyrehaven.

Men BT og Berlingske er involveret i flere løbsarrangementer som BT Halvmarathon, Friløbet, de verdensberømte adventure-maraton med Albatros Travel og det vilde Warrior Dash i Valbyparken.

At der er sund fornuft i at bevæge sig, har idémanden til Eremitageløbet, hjertelægen Peter Schnohr, dokumenteret med Østerbro-undersøgelsen.

Motionsløbere lever seks år længere end alle andre. Det ideelle er træning tre gange om ugen i langsomt til middelhurtigt tempo i sammenlagt fra én til to en halv time.

En passioneret E-løber, skuespilleren Lars Bom, oplever den årlige fest sådan:

- Jeg har meget at takke Eremitageløbet for. Det satte mig i gang med at løbe og åbnede en helt ny verden for mig. E-løbet er mere end et løb. Det er løbernes juleaften og lige så meget en social som en sportslig begivenhed.

I de første 44 år har 593.495 løbere i alderen fra fire til 96 år gennemført Eremitageløbet, arrangeret af KIF, KS og BT.

Sidste års E-deltagere har modtaget forhåndstilmelding, og nye løbere kan tilmelde sig fra 17. maj på www.elob.dk. Her kan du læse alt om det 13,3 kilometer lange løb.

Eventuelle spørgsmål til E-løbskontoret på elob@ultimate.dk eller telefon 88 202 212 (mandag-fredag kl. 10.00-15.00).

Det 34. BT Halvmarathon, arrangeret af SNIK, satte i år rekord med 10.000 tilmeldte løbere.

Klassikeren fra Kongens Lyngby til Rundforbi Stadion i Nærum regnes af mange for Danmarks bedste gade- og landevejsløb.

Efter en rundtur i Kongens Lyngby går ruten ud omkring Sorgenfri og Virum, derefter tilbage til Lyngby og nordpå gennem Mølleådalen til Nærum.

Der er endnu ikke sat dato på det 35. BT Halvmarathon, men læs mere på www.bthalvmarathon.dk

I 1999 arrangerede Albatros Travel i samarbejde med Dansk Atletik Forbund og BT det første maratonløb på den kinesiske mur, The Great Wall Marathon.

18. maj løbes det for 14. gang med deltagelse af 2.500 løbere. På grund af sars blev det aflyst i 2003.

Løb på indlandsisen

The Polar Circle Marathon på den grønlandske indlandsis, The Big Five Marathon blandt de vilde dyr i en safaripark i Sydafrika og flere andre adventureløb er kommet til, og 2. november har Albatros Travel premiere på Began Temple Marathon blandt i hundredvis af templer i Myanmar (Burma).

Friløbet med KIF som arrangør afvikles for niende gang søndag 22. september med start fra Gunnar Nu Hansens Plads. Et spektakulært løb over 10 kilometer gennem det indre København, Tivoli og Østerbro.

Læs mere om det farverige løb i dronningens by på www.friløbet.dk

Er man træt af de traditionelle motionsløb, er det vilde Warrior Dash lørdag 22. juni i Valbyparken måske lige sagen. På en 5,3 kilometer lang rute skal man bestige lodrette vægge, springe over ild og kravle gennem mudder.

På www.warriordash.dk kan man læse mere om den barske krigerræs.