Produktomtale:
Når vi bliver syge er det fordi vores immunforsvar på infektionstidspunktet er svækket. Det kan bl.a. skyldes vitamin/mineralmangler, mangel på essentielle fedtsyrer, stress, for lidt søvn, ophobning af affalsstoffer, kemi i vores mad etc.
Men alt det er jo heldigvis noget vi selv kan gøre noget ved!
4 ugers kostplan:
Denne kostplan indeholder opskrifter til 4 uger, som kan hjælpe dig til at styrke din krop og immunforsvar
Kostplanen er baseret på syre/base-balancen og kostkombination.
Endvidere er den baseret på en elimineringskost, hvor du bør undgå mejeriprodukter og istedet vælge rismælk og sojaprodukter.
Skær ned på hvide kornprodukter og hvide stivelsesprodukter som mel, sukker, hvide ris, lys pasta, lyst brød m.m.
Når du spiser kornprodukter, bør du vælge fuldkornsvarianter.
Spis masser af frugt, grøntsager, salat, kerner, nødder samt drik masser af væske!
Du får hæftet som en pdf-fil, du selv skal downloade. Du kan læse det på din skærm eller du kan gemme det på din computer eller printe det ud på papir.
Når vi bliver syge er det fordi vores immunforsvar på infektionstidspunktet er svækket. Det kan bl.a. skyldes vitamin/mineralmangler, mangel på essentielle fedtsyrer, stress, for lidt søvn, ophobning af affalsstoffer, kemi i vores mad etc.
Men alt det er jo heldigvis noget vi selv kan gøre noget ved!
4 ugers kostplan:
Denne kostplan indeholder opskrifter til 4 uger, som kan hjælpe dig til at styrke din krop og immunforsvar
Kostplanen er baseret på syre/base-balancen og kostkombination.
Endvidere er den baseret på en elimineringskost, hvor du bør undgå mejeriprodukter og istedet vælge rismælk og sojaprodukter.
Skær ned på hvide kornprodukter og hvide stivelsesprodukter som mel, sukker, hvide ris, lys pasta, lyst brød m.m.
Når du spiser kornprodukter, bør du vælge fuldkornsvarianter.
Spis masser af frugt, grøntsager, salat, kerner, nødder samt drik masser af væske!
