LÆS GUIDEN: TAB OTTE KILO PÅ OTTE UGER
Søde sager er ikke godt for kuren. Du må maks. få to pakker sukkerfrie pastiller pr. uge og maksimalt en halv pakke sukkerfri tyggegummi pr. dag.
Sukker er ikke tilladt, kaloriefrie sødemidler kan dog frit bruges i kaffen.
Kilde: Per Brændgaard Mikkelsen, ernæringskonsulent, cand.scient og Lene Hansson, kostvejleder



















