Fridykker Stig Åvall Severinsen har dykket under indlandsis kun iført korte badebukser, han har holdt vejret længere end nogen anden og rejser verden rundt for at lære folk at trække vejret korrekt.
Ifølge Stig Åvall er vores åndedræt både barometer og nøgle til sundhed i krop og sind, men mange af os har mistet vores naturlige balance mellem vejrtrækning og pause.
Stig Severinsen er tidligere elitesvømmer og firedobbelt verdensmester i fridykning. Han har brugt store dele af sit 41-årige liv på at holde vejret. Da træningen som fridykker var på sit højeste, kunne Stig Severinsens lunger rumme 14 liter luft, mod normale fem-syv liter, i små ni minutter, inden det blev tid til næste indånding. Ved at indånde ren ilt har han kunnet forlænge den vejrtrækningspause til rekordlange 22 minutter.
I tv-klippet herover forklarer Stig Åvall, hvordan du kan lære at trække vejret mere optimalt.
