Vil du gerne udfordre dig selv og udvikle nye personlige kompetencer? Hvis du bryder rutinerne, kan din træning give dig meget mere end muskler og vægttab.

Nyt år. Hverdagens rutine har sneget sig ind i sit faste spor. Men vil du gerne udvikle din personlighed og forandre dit liv, så denne uge ikke ligner samme uge sidste år, kan du starte med at udfordre dig selv gennem den måde, du træner på. 

I denne BT PLUS-pakke får du:

  • Træn som den du er
  • Hvem er du? Kend din type
  • Trænings-udfordringer til de tre typer
Med et BT PLUS-abonnement får du adgang til alle guider om sundhed, kost og motion og meget mere. Du kan blandt andet læse om:

- Du kan bruge din kropslige fornemmelse til at bryde med den måde, du tænker på og den måde, du opfører dig på, siger Flemming Christensen, forfatter til flere bøger om personlig udvikling samt ejer og stifter af konsulentfirmaet Think About It, der arbejder med personlig udvikling.

Giv din træning en udfordring med Flemming Christensens personlighedstest Enneagrammet og få eksempel på, hvilken motionsform, der kan give dig en udfordring - og en oplevelse.

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her