Fire gode tips til at vælge den rette sportsbh
Dårlig ryg, mærker i huden, slitage i barmen. Konsekvenserne ved at bruge en forkert sportsbh eller slet ingen er mange og ubehagelige.
En kvindes bryster kan bevæge sig op mod 20 centimeter, når hun bevæger sig, alt efter hvor høj intensiteten i træningen er. Undersøgelser viser, at op mod 70 pct. ikke bruger den rigtige størrelse bh, når de træner.
Med Plus får du:
-BT PLUS har testet af 12 sports-bh’er til den mindre barm, den mellem store og til den store barm
-Gode råd: Sådan vælger du den rette bh
PRØV BH’EN
Fordi bh’erne ofte er pakket ned i æsker, er der mange, der ikke prøver bh’en. Det er en fejl. Prøv den på, mærk om den er behagelig, og sørg for at hoppe lidt i prøverummet for at se, om den holder på formerne.
HVAD ER DIT BEHOV
Træner du meget på gulv, hvor du ligger på ryggen? Så sørg for at fi nde en uden lukning bagpå, da det kan genere. Er du mere til hop og løb, kan en lukning være med til at stramme bh’en og kunne yde mere støtte.
KEND DIT BRYSTMÅL
Står du i en sportsbutik, er det ikke sikkert, at medarbejderne kan måle din barm. Gå derfor i en lingeributik og få målt barmen, så du kender dit mål. Vær opmærksom på, at du godt kan gå en skål ned ved nogle sportsbh’er. Bh’en skal presse brysterne godt ind, men skal dog dække hele brystet.
GODE TIP TIL DIN STØRRELSE
Har du en stor barm, er det vigtigt, at bh’en er opdelt i skåle, der giver brysterne støtte. Bredde stropper aflaster skuldrene. Bred elastik under barmen giver også støtte. Undgå nedringede modeller, barmen kan falde ud af. Har man en mindre barm, kan man til gengæld gå efter vatterede bh’er
