Guide til træningsskader

Løb fra skaden

For at kunne se WebTV kræves den seneste udgave af Adobe Flash Player installeret, den kan hentes på http://get.adobe.com/flashplayer/
Forrige knap1|2|3|4Næse knap

Lad dig ikke stoppe af problemer med knæ, fødder eller andre dele af kroppen. Den rette hjælp kan få dig ovenpå igen.

Danskerne løber som aldrig før. Derfor modtager lægerne stadig flere patienter med ondt i kroppen på grund af løbet.

Løbeskader kan inddeles i to hovedgrupper. Der er de traumatiske skader som kommer pludseligt og kan have umiddelbart alvorlige konsekvenser som brækkede knogler, overrevne eller forstuvede ledbånd og sår. Disse skader kan heles igen alt efter, hvor alvorlige de er.

Den anden type skader er overbelastningsskaderne. De opstår typisk, fordi man er gået for hurtigt frem med sin træning, eller man har en eller anden form for problematik i ens krop, der bliver en udfordring.

Forrige knap1|2|3|4Næse knap

Læs også

 

Lige nu på B.T. PLUS

Nyheder

Sådan blev jeg Johanne Schmidt-Nielsen

17/04 10 kr
Bil og camping

Bøderne i EU er eksploderet

12/04 10 kr
Slank

Bliv slank - uden at blive fattig

11/04 10 kr
Motion

Chris MacDonald: Når målet skal nås

07/04
Jobzonen - Ny karriere

Annonce: