Hvad skal der til for at komme i gang med at løbe? Læs den store guide til alt, du behøver at vide for at få succes med din løbetræning.

 

Der er rigtig mange gode grunde til at gå i gang med at løbetræne. Du bliver gladere, føler velvære og får mere energi, og så er det en af de mest effektive måder at få gang i kalorieforbrændingen på.

Løb er let at komme i gang med for de fleste. For at blive ved med at løbe, gælder det dog om at komme i gang på den rigtige måde. Se her hvordan

MED BT PLUS kan du læse om:

- Kom godt i gang med at løbe

- Udstyr

- Mål og delmål

- Hvordan du øger dit tempo og udholdenhed

- Hold motivationen oppe

- Skriv succeserne


Hvad skal der til for at komme i gang med at løbe? Læs den store guide til alt, du behøver at vide for at få succes med din løbetræning.

Der er rigtig mange gode grunde til at gå i gang med at løbetræne. Du bliver gladere, føler velvære og får mere energi, og så er det en af de mest effektive måder at få gang i kalorieforbrændingen på. Løb er let at komme i gang med for de fleste. For at blive ved med at løbe, gælder det dog om at komme i gang på den rigtige måde.