Jan Schouby vs. Jacob Staehelin

Hvem løber stærkest: Århus eller København? Det får du svaret på i april.B.T. har sat gang i ’Løb dig sund’-løbene. Flere tusinde er allerede tilmeldt på www.løbdigsund.dk. Det er et 10 ugers løbeprogram, hvor man får rådgivning og hjælp til at komme i gang og til at blive bedre. Programmerne fører blandt andet frem til de to helt nye ”Løb dig sund”-løb i Århus og København i april.

Klik her for at tilmelde dig Løb dig sund løbet i København

Klik her for at tilmelde dig Løb dig sund løbet i Århus

Navn: Jan Schouby
Alder: 40 år
Titel: Sportsredaktør på Århus Stiftstidende
Løber: Otte-ti kilometer to-tre gange om ugen
Mål: Fedtforbrænding - og på længere sigt måske en halvmaraton

Hvad er det bedste ved løb?

Jan: Det er en god måde at stresse af på og samtidig få motion og frisk luft i de måneder, hvor fodbolden og golfen ligger stille.

Jacob: Det bedste ved løb er fornemmelsen lige bagefter. Det er en fornemmelse af at være træt med en vidunderlig samvittighed.

Hvad tænker du på, når du løber?

Jan: Det er meget forskelligt. Men jeg bruger tit tiden til at gennemtænke problemer på arbejdet, og det sker ofte, at jeg på løbeture når frem til alternative løsninger.

Jacob: Det er meget forskelligt. Jeg løber altid med musik i ørerne, og enten så løber jeg og tænker på ingenting og nynner lidt til musikken, og ellers så tænker jeg på alt det, jeg skal nå. Det kan give en god ro indeni, fordi jeg nogle gange er blevet klogere på, hvad jeg vil, når jeg har løbet.

Hvordan motiverer du dig selv?

Jan: I fodboldsæsonen ved at spille på serieniveau, og i vintersæsonen ved at indgå væddemål om, at jeg 1. maj skal ramme samme vægt som for 15 år siden. Den slags er voldsomt motiverende.