Nettet bugner med gode råd til dig, der gerne vil i gang med at løbe. Det er en sand jungle af kostprogrammer, løbeprogrammer og råd til at bevare motivationen. Alligevel ender mange nybegyndere med at give op. I denne guide giver træningseksperten Marina Aagaard gode råd til dig, som gerne vil i gang med løbetræningen - og holde ved.

SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

http://epaper.infomedia.dk/btp/20131204

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Sådan løber du dig i form
  • Sådan kommer du i gang
  • 5 råd: Sådan undgår du skader
  • Så effektivt er det at løbe
  • Derfor er det sundt at løbe
  • Klar til løbeturen - huskeliste

 

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.

 


Det får du i denne PLUS-pakke:

En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.

  • Sådan løber du dig i form
  • Sådan kommer du i gang
  • 5 råd: Sådan undgår du skader
  • Så effektivt er det at løbe
  • Derfor er det sundt at løbe
  • Klar til løbeturen - huskeliste
http://epaper.infomedia.dk/btp/20131203



Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.