Det gælder om at spise og motionerer rigtigt, hvis man vil punktslanke sig. For kost og motion styrer de hormoner, der afgør hvor fedtet sætter sig.
Hvis du er overvægtig, så er det hormoner, der bestemmer, om din krop bliver formet som et æble eller en pære. Men ifølge Ifølge kost- og motionsekspert Birgitte Nymann kan man ved at fokusere sin indsats smide præcis det fedt, som du døjer mest med.
Birgitte Nymann er forfatter til over 20 bøger om sundhed og kost. Hun mener, at kvinder med pære-formen kan komme af med fedtet, der sidder lige præcist på hofter, balder og lår, ved at punktslanke sig. Med denne guide kan du se, hvad det kræver.
Med BT PLUS får du:
- Artikel: Slip af med pæreformen
- Artikel: Pæreformen er farligere end du tror
- Guide: Sådan gør du
BT PLUS anbefaler også:
Guide: Få en fed ferie uden ekstra deller
Hvad er PLUS? Læs mere her eller ring 33 75 24 00 for hjælp
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få det hele med - klik her
Mest læste
-
Kendte kvinder på 50+: 'Sådan holder vi os smukke'
19 kr. -
Guide: Opdag de skjulte tegn på kræft
19 kr. -
TURBOKUR: Tab dig 3 kilo på 7 dage
21 kr. -
Overblik: Kræft-tegn du skal passe på
19 kr. -
Guide: Tag et hvil - og bliv stærkere
15 kr. -
Få eksperternes råd: Sådan sover du godt
19 kr. -
Ny diæt: Sådan lever du med irriteret tyktarm
19 kr. -
Få din drømmekrop med CrossFit
15 kr. -
Guide: Sådan får du bedre trådløst netværk
19 kr. -
Gratis guide: Sådan får du den bedste ferie i Stockholm
-
Guide: Gå dig i form - helt uden at løbe
15 kr. -
Sådan får du fantastisk lys i dine billeder
19 kr. -
Guide: Her er den sikre kur mod slidgigt
19 kr. -
Lene Hanssons sunde kostplan uge 21
19 kr. -
Vinguide uge 20: Ukendte vinlande står på spring
10 kr.
















