Det kan være svært at finde tid til træning, men du kan faktisk komme i form på 3 minutter med høj intensitet hver dag. Her får du den videnskabelige forklaring samt øvelser og træningsprogram.
SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 22 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Genvej til god form
- Gentest kan afsløre, om din træning virker
- GUIDE: I form på få minutter med HIT-træning
- BT testede HIT
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 22 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Genvej til god form
- Gentest kan afsløre, om din træning virker
- GUIDE: I form på få minutter med HIT-træning
- BT testede HIT
