Kom i form med sjov træning, som den de lavede i 80'erne. I denne guide, kan du læse om forskellige motions-former, som var populære i 80'erne. De har dog stadig sin ret, da den træning forbrænder rigtig mange kaloerier og øger konditionen.
Aerobic, squash og jazzballet var 80'ernes helt store træningsdiller. Men det er alt sammen yt i dag.
Samme skæbne vil overgå zumba, yoga og crossfit, der er nutidens mest omtalte træningsformer. Og det er der mange gode grunde til. Fælles for de nye træningsformer, der popper op og bliver trendy, er deres mangel på 'klubhus'.
Læs her om de forskellige træningsformer og om, hvor du kan dyrke det, og hvad det koster.
I denne PLUS pakke får du:
10 siders guide, hvor du kan læse om:
- Derfor går vi kold på hot træning
- Guide: Træn som i 80'erne
- Hacky Sack
- Squash
- Kapgang
- Jazz Ballet
- Aerobic
- Bordtennis
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
Aerobic, squash og jazzballet var 80'ernes helt store træningsdiller. Men det er alt sammen yt i dag. Samme skæbne vil overgå zumba, yoga og crossfit, der er nutidens mest omtalte træningsformer. Og det er der mange gode grunde til. Fælles for de nye træningsformer, der popper op og bliver trendy, er deres mangel på 'klubhus'.
Læs her om de forskellige træningsformer og om, hvor du kan dyrke det, og hvad det koster.
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
