Mobiltelefonen er blevet danskernes nye “læge”, som vi konsulterer for at holde os sunde og opdage sygdom i tide. Har du for nylig testet dit blodtryk, hjerterytme eller stressniveau, som du ellers aldrig har skænket en tanke? Så er du muligvis en af de mange danskere, der downloader apps (program til din mobiltelefon, red.) med blodtryksmålere, kalorieberegnere, stresstester osv. De efterhånden mange muligheder for at få informationer om dit helbred gennem telefonen er fristende, fordi de er så let tilgængelige.

Markedet for sundhedsapps til telefonen vokser, og du kan finde applikationer i kategorier lige fra sundhed og fitness til direkte medicinsk vejledning. Brugen af sundhedsapps er i dag mest udbredt blandt kronisk syge og de meget sundhedsinteresserede, men eksperter spår applikationerne en lovende fremtid.

Med BT PLUS får du:

- Din mobil gør dig sund

- Telefonen er din vægtvogter

- Guide: Apps til sundheden

- Sundhedsapplikationer er populære blandt læger

Med et B.T. Plus-abonnement får du adgang til alle vores artikler om

WiScale

Hold øje med din vægt, BMI og fedtmasse. Alt, du behøver, er The Wi-Fi Body Scale (badevægten) fra Withings, så kan du følge din vægtkurve på mobilen. Du kan også tjekke dit blodtryk med The Wi-Fi Blood Pressure Monitor.

Platform: App Store og Google Play.

Gratis på nær vægt og blodtryksmåler

Instant Heart Rate

Hold fingeren over kameralinsen og mål din hjerterytme. Du kan se, om din puls ligger under eller over det normale. Brug fx applikationen til at forbedre din træning.

Platform: App Store og Google Play.

Gratis.

Stress Check

Svar på tyve spørgsmål og få kendskab til dit stressniveau. Du kan følge udviklingen over tid.

Platform: App Store og Google Play.

Gratis.

Shape Up

Hold styr på dit kalorieindtag. Indtast hvad du spiser, og hvad du forbrænder. Du vælger blot madvarer og aktivitet fra database.

Platform: App Store og Google Play.

Gratis.

ADHD Test

Har du eller dit barn problemer med hyperaktivitet. Så kan du med denne app teste for ADHD. Testen kan dog ikke bruges som et diagnoseværktøj.

Platform: Google Play, anden version findes i App Store.

Gratis.

Er det akut?

Pollental

Lider du af allergi? Med denne applikation kan du få varslinger om pollenniveauet. Du kan oprette din egen profil og indtaste de allergener, som du reagerer på samt det område, du bor i.

Platform: App Store, anden versioner findes på Google Play.

Gratis.

Pillboxie

Har du tendens til at glemme din medicin, bytte om på dagene eller forveksle pillerne? Så kan du på en nem måde få hjælp til at huske, hvad du skal tage hvornår. Put en gang for alle pillerne i en æske og få en påmindelse, når tid er.

Platform: App Store

Koster 6 kr.

SmokeLess - din personlige hjælp til at kvitte smøgerne

Har du svært ved at kvitte smøgerne, så prøv denne applikation fra Nicotinell, som giver dig mulighed for at tilrettelægge din egen rygestopplan. Du får gode råd og vejledning samt mulighed for hurtig kontakt til rygestop-rådgivere på Stop-Linien via en såkaldt panik-knap.

Platform: Apple Store og Google Play.

Gratis.

Diabetes og kulhydrattælling

Har dit barn diabetes? Med denne applikation sikrer du, at dit barn udregner sit insulinbehov korrekt. Den kan også anbefales til personalet i skolen eller på fritidshjemmet. Applikationen er udviklet af Diabetesforeningen og indeholder insulinberegner og produktoversigt.