Jeg kan godt lide stress for det er med til at skabe udvikling i min hverdag, men at ramme den rette balance mellem stress og afslapning er ikke nemt.

Det er et korthus, som let kan blive blæst omkuld. Så jeg arbejder benhårdt på at skabe work-life balance. Det er en daglig udfordring for mig og jeg er meget bevidst omkring det.

Min frontallap fungerer nemlig på samme måde, som din frontallap – optimistisk, men ikke nødvendigvis realistisk. Det gik blandt andet op for mig, for nogle år siden, hvor jeg lavede et tidsregnskab over min hverdag.

Hvor lang tid havde jeg afsat og planlagt til hver enkelt opgave og hvor lang tid tog det i virkeligheden?

Det stod hurtigt meget klart for mig. Min frontallap var meget optimistisk omkring tidsforbruget forud for en fastlagt opgave, men ikke særlig realistisk omkring det reelle tidsforbrug.

Det betød, at jeg forsøgte at putte 30 timers daglige to do´s ind i døgnets uomtvistelige 24 timer. Det kan man godt gøre i en periode og man kan benytte sig af alverdens meditations- og afslapningsøvelser for at skabe balance, men på et tidspunkt brænder man sit lys i begge ender og det går galt.

Jeg nåede heldigvis ikke til det punkt, inden jeg blev bevidst om mit mønster og det er blandt andet derfor, at jeg i dag har en PA (personlig assistent), som kan hjælpe mig med at administrere og holde styr på min kalender, så jeg har et realistisk tidsregnskab.

Det betyder ikke, at min work-life balance er i perfekt synergi hele tiden, men langt de fleste dage i løbet af et år lykkes det.

Med BT PLUS får du:

Med et abonnement på B.T. Plus får du adgang til