Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på BT Plus.

Denne uges kostplan har fokus på: Tomat, Gulerod, Rødløg

Ugens syv madopskrifter er:

- Laksedeller med wakametang

- Cæsarsalat

- Bagte urtekartofler

- Omelet med rejer og tomatsalat

- Kyllingefrikadeller og blomkålspure

- Grøntsagswok med kalvefilet

- Rødspætte bagt i ovn

Og til weekendens hygge:

- Mini-cupcakes

- Myntejuice

Læs ugens klumme fra Lene Hansson: Lene Hansson: Styrk dit blodtryk med rødbede

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her