Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på BT Plus

Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på BT Plus.

Denne uges kostplan har fokus på: Pastinak, Gulerødder, Squash

Ugens syv madopskrifter er:

- Sort bønnesuppe med cremefraiche

- Fisk i fad med spinat og gulerodssauce

- Pastasalat med citron og grønsager

- Kyllingespyd med sataysauce

- Vietnamesisk skaldyrskarry

- Oksekødragout

- Kylling og tofu i wok

Og til weekendens hygge:

- Flage-kage

- Regnbuedessert

Læs ugens klumme fra Lene Hansson:  Lene Hansson: Spis rå mad som dyrene og få mere energi

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her