Her får du Lene Hanssons ugentlige kostplan, opskrifter og indkøbsliste til syv dage.
Denne uges kostplan har fokus på: Gulerod, tomat og rødløg
Ugens syv madopskrifter er:
- Bagte søde kartofler med grønt
- Salat med røget makrel
- Grillet kalkun og champignon
- Rissalat med peberfrugter
- Hvidkål i wok med tigerrejer
- Fyldte peberfrugter
- Gulerods- og ingefærsuppe med marineret kalkun
Weekend hygge:
- Rugbrødsboller
- Banan-jordbær smoothie
Læs også Lene Hanssons ugentlige klumme:
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Her får du Lene Hanssons ugentlige kostplan, opskrifter og indkøbsliste til syv dage.
Denne uges kostplan har fokus på: Gulerod, tomat og rødløg
Ugens syv madopskrifter er:
- Bagte søde kartofler med grønt
- Salat med røget makrel
- Grillet kalkun og champignon
- Rissalat med peberfrugter
- Hvidkål i wok med tigerrejer
- Fyldte peberfrugter
- Gulerods- og ingefærsuppe med marineret kalkun
Weekend hygge:
- Rugbrødsboller
- Banan-jordbær smoothie
Læs også Lene Hanssons ugentlige klumme: