Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på BT Plus.

Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på BT Plus.

Denne uges kostplan har fokus på: Pastinak, fennikel og skalotteløg

Ugens syv madopskrifter er:

- Grillet kalkun med lynstegt pastinaksalat

- Tun med mangocreme på fennikel

- Fuldkornsspaghetti med hvidløg

- Kyllingefilet med kokos

- Sød kartoffelsuppe

- Karry kødgryde

- Sejfilet i dampbradepande med grønt

Og til weekendens hygge:

- Frugtspid med peanutcreme

- 8 chokolademuffins

Læs ugens klumme fra Lene Hansson: Lene Hansson: Boost din forbrænding ved et rygestop

Vil du have et ekstra spark bagi og inspiration til et nyt og sundere liv, så kom til foredrag med Lene Hansson onsdag d. 16. januar hos BT. Se mere HER


Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her