Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på BT Plus.

Denne uges kostplan har fokus på: Skalotteløg, Tomater, Rødbeder

Ugens syv middagsopskrifter er:

Karry-Mango suppe med sprød and

Rødspætte bagt i ovn

Bagte urtekartofler

Stegt tun med avocado

Pebergryde med kalkun

Rødbedesalat med kalvekød og parmesan

Nudler med brune bønner

Og til weekendens hygge:

Jordbær-hindbærbrus

Myntejuice

Læs ugens klumme fra Lene Hansson: Lene Hansson: Fibre og din fordøjelse i den fede juletid!

Få et ugentligt nyhedsbrev fra BT PLUS her