Kostplan, opskrifter og indkøbsliste til syv dage
Denne uges kostplan har fokus på: Hvidløg, grøn squash, ingefær
Ugens syv middagsopskrifter:
- Kylling på spyd med pesto og grønsager
- Fiskefrikadeller med lynstegte grøntsager
- Omelet med rejer og tomatsalat
- Dampet rødfisk med grønt og muslinger
- Bagte urtekartofler
- Peberbåde med kyllingefars
- Kalkunfrikadeller
Og til weekendens hygge:
- Chokolade trøfter
- Banana-snack
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Denne uges kostplan har fokus på: Hvidløg, grøn squash, ingefær
Ugens syv middagsopskrifter:
- Kylling på spyd med pesto og grønsager
- Fiskefrikadeller med lynstegte grøntsager
- Omelet med rejer og tomatsalat
- Dampet rødfisk med grønt og muslinger
- Bagte urtekartofler
- Peberbåde med kyllingefars
- Kalkunfrikadeller
Og til weekendens hygge:
- Chokolade trøfter
- Banana-snack
