Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på BT Plus.
Denne uges kostplan har fokus på: Hvidkål, Forårsløg, Rødbede, SquashUgens syv middagsopskrifter:
- Grønsagswok med tofu
- Farserede hvidkålsruller med krebs og kalkun
- Kartoffel-hvidkålssuppe
- Urtekylling
- Fiskefrikadeller med rødbede-squashsalat
- Grønsagslasagne med tomatsalsa
- Kyllingefrikadeller og blomkålspure
Og til weekendens hygge:
- Hjemmelavet koldskål med appelsin
- Ingefærbrød
Læs også Lene Hanssons klumme:
BT PLUS anbefaler også:
Få en sund kostplan med indkøbsliste til syv dage udarbejdet af Lene Hansson.
Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på BT Plus.
Denne uges kostplan har fokus på: Hvidkål, Forårsløg, Rødbede, Squash
Ugens syv middagsopskrifter:
- Grønsagswok med tofu
- Farserede hvidkålsruller med krebs og kalkun
- Kartoffel-hvidkålssuppe
- Urtekylling
- Fiskefrikadeller med rødbede-squashsalat
- Grønsagslasagne med tomatsalsa
- Kyllingefrikadeller og blomkålspure
Og til weekendens hygge:
- Hjemmelavet koldskål med appelsin
- Ingefærbrød
DOWNLOAD KOSTPLANEN HERUNDER
