Her får du Lene Hanssons ugentlige klumme, samt gratis opskrift og sundhedstips.
En celle er den mindste levende bestanddel i organismen, men den er altafgørende for liv.
Cellerne organiserer sig med andre ensartede celler og kaldes så for væv. Egentlig er vi jo ”kun” celler - mange milliarder af slagsen - og det er noget, jeg ofte fortæller mine klienter, når de kommer til en konsultation. Det giver en forståelse af, hvor kompleks kroppen er, og hvor vigtigt det er, at vi passer på os selv og vores celler. Vores livsstil præger sundheden i cellerne, på godt og ondt!
Cellerne har forskellige funktioner og er derfor ikke identiske i størrelse, form og livsforløb. Men de sørger alle for, at din krop fungerer. De står bl.a. for dit åndedrætssystem, immunsystem, bevægelse, fordøjelse og forplantning. Din krops celler er afhængige af dig, de er afhængige af, at du passer på dem. Derfor bør du være bevidst om, hvad du udsætter dem for.
Din krop belastes af bl.a. forurening, miljøgifte, sprøjtemidler, tilsætningsstoffer, E-numre, sukker, hvide fødevarer som pasta, ris og brød, alkohol, kaffe (mere end to kopper dagligt), rygning og stress. Alle ting der ikke tilfører din krop og dine celler næring, men derimod dræner og skader den. En af cellens største fjender er dehydrering! Og rigtig mange drikker slet ikke nok væske i hverdagen.
Man kan sammenligne kroppen med en virksomhed, hvor cellerne er forskellige team med forskellige funktioner i virksomheden. Hvert team har forskellige mål/opgaver, og i det enkelte team er medarbejderne (organellerne) specialiseret i hver deres arbejdsopgave for samlet at kunne opnå teamets mål.
For alle team gælder det om at komme i mål med virksomhedens overordnede mål. Din krops overordnede mål er at have den bedst mulige helbredstilstand, der giver den et så langt og raskt liv, som overhovedet muligt.
Hvis medarbejderne ikke får den rette næring og/eller overbelaster deres ”krop”, vil de ikke kunne fungere optimalt. Nogle vil blive svækkede, andre deciderede syge og nogle vi ”stå af” og i værste fald måske dø. Dette vil kunne ses på virksomhedens resultat - altså på kroppens sundhedstilstand.
Cellerne er ganske små, hvilket kun gør dem endnu mere fantastiske. De fleste celler kan ikke ses med det blotte øje, men kræver mikroskop.
Den største celle der findes er den kvindelige kønscelle, som er på størrelse med et punktum.
Læs også ugens kostplan fra Lene Hansson:
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
