Lene Hansson: Eksem sladrer om dårlig fordøjelse

Her får du Lene Hanssons ugentlige klumme, samt gratis opskrift og sundhedstips.

Køb abonnement på BT PLUS og få adgang til alle Lene Hanssons kostplaner og guider. Få blandt andet:

Dine organer opfatter huden som et velegnet affaldsdepot, især når de naturlige veje for at komme af med affaldsstoffer er stoppede. Når du ikke kommer af med dine affaldsstoffer gennem toiletbesøg, eller når dine lunger er overbelastede pga udskillelse af affaldsstoffer ved rygning, kan kroppen dirigere de affaldsstoffer, der ikke kan komme ud gennem de “normale veje”, ud gennem din hud.

Det er afgørende at indånde luft, at spise og drikke for at leve. Men det er faktisk lige så vigtigt for cellerne, at kroppen kan komme af med sine affaldsstoffer. Ellers ville vi dø. Kroppen udskiller affaldsstoffer gennem nyrer, lever, tarme, lunger, hud og det almindelige stofskifte.

Jeg har gennem mange år haft klienter, der døjer med eksem og andre hudproblematikker. Af deres egen læge fik de typisk henvisning til en hudlæge eller en recept på hormoncreme. Få klienter, jeg har haft gennem min klinik, er blevet kostvejledt til en sundere hud uden ubalancer gennem egen læge.

Når man lider af eksem, så handler det i mine øjne i virkeligheden om, at man gennem sin kost har indtaget for mange syredannende mad- og drikkevarer, drukket for lidt vand og evt. ikke rørt sig nok. Disse tre ting påvirker nemlig din fordøjelse, der skal fungere optimalt for at undgå bl.a. eksem - men også for at få eksem til at gå væk igen. Astmaeksem er i min optik og et problem, der afspejler et fordøjelsessystem, der ikke virker - og årsagen er, at lungerne – ligesom huden – også fungerer som en kanal for at få affaldsstoffer ud af kroppen, hvis de ikke kommer ud, via sved og toiletbesøg m.m.

Dit immunforsvar vil altid sørge for, at din krop ikke bliver belastet med affaldsstoffer, der i sidste ende, hvis der bliver for mange af dem, kan udarte sig til sygdom. Derfor prøver den at få så mange affaldsstoffer ud af din krop som muligt, uanset hvilken ”vej” de kommer ud. Da huden er fyldt med huller og kan gennemtrænges både udefra og indefra (udefra gennem en hudlotion der kan trænge ind og afgive stoffer til bl.a. dit blod og indefra, via bl.a. sved), er det en nem vej ud, for uønskede stoffer.

Dette kan lægen kalde for eksem, astmaeksem samt andre betegnelser, i den alternative verden, er stort set alle hudproblemer en og samme ting: en overbelastning af tarmsystemet og fordøjelsen.

Det påvirker fordøjelsen:

• Gluten-intollerence eller -allergi.
• Mælkeallergi.
• Laktose-intollerence eller –allergi.
• For mange fødevarer i et og samme måltid. Sender fordøjelsen på overarbejde – det svækker tarmen og selve udrensningsproceduren.
• Stress.
• Antibiotikakure.
• For meget kaffe.
• Fiberfattig kost.
• For meget sukker.

Få naturlig energi fra morgenstunden:

• Spis kun frugt og grønt de første 4 timer af din dag. Vælg mellem:
• Hel frugt og grønt.
• Frugtsalat, evt. med kerner eller nødder på.
• Smoothies (hjemmelavede) eller greenies.
• Frisk juice af frugt og grønt.
• Grøntsagssalat.

Lider du af diabetes:

• Begynd dagen med den mængde frugt, din læge anbefaler dig. Spis dernæst kun grønt de første 4 timer af dagen evt. med et stykke fuldkornsbrød eller spirebrød til.

Køb abonnement på BT PLUS og få adgang til alle Lene Hanssons kostplaner og guider. Få blandt andet:

Dine organer opfatter huden som et velegnet affaldsdepot, især når de naturlige veje for at komme af med affaldsstoffer er stoppede. Når du ikke kommer af med dine affaldsstoffer gennem toiletbesøg, eller når dine lunger er overbelastede pga udskillelse af affaldsstoffer ved rygning, kan kroppen dirigere de affaldsstoffer, der ikke kan komme ud gennem de “normale veje”, ud gennem din hud.

Det er afgørende at indånde luft, at spise og drikke for at leve. Men det er faktisk lige så vigtigt for cellerne, at kroppen kan komme af med sine affaldsstoffer. Ellers ville vi dø. Kroppen udskiller affaldsstoffer gennem nyrer, lever, tarme, lunger, hud og det almindelige stofskifte.

Jeg har gennem mange år haft klienter, der døjer med eksem og andre hudproblematikker. Af deres egen læge fik de typisk henvisning til en hudlæge eller en recept på hormoncreme. Få klienter, jeg har haft gennem min klinik, er blevet kostvejledt til en sundere hud uden ubalancer gennem egen læge.

Når man lider af eksem, så handler det i mine øjne i virkeligheden om, at man gennem sin kost har indtaget for mange syredannende mad- og drikkevarer, drukket for lidt vand og evt. ikke rørt sig nok. Disse tre ting påvirker nemlig din fordøjelse, der skal fungere optimalt for at undgå bl.a. eksem - men også for at få eksem til at gå væk igen. Astmaeksem er i min optik og et problem, der afspejler et fordøjelsessystem, der ikke virker - og årsagen er, at lungerne – ligesom huden – også fungerer som en kanal for at få affaldsstoffer ud af kroppen, hvis de ikke kommer ud, via sved og toiletbesøg m.m.

Dit immunforsvar vil altid sørge for, at din krop ikke bliver belastet med affaldsstoffer, der i sidste ende, hvis der bliver for mange af dem, kan udarte sig til sygdom. Derfor prøver den at få så mange affaldsstoffer ud af din krop som muligt, uanset hvilken ”vej” de kommer ud. Da huden er fyldt med huller og kan gennemtrænges både udefra og indefra (udefra gennem en hudlotion der kan trænge ind og afgive stoffer til bl.a. dit blod og indefra, via bl.a. sved), er det en nem vej ud, for uønskede stoffer.

Dette kan lægen kalde for eksem, astmaeksem samt andre betegnelser, i den alternative verden, er stort set alle hudproblemer en og samme ting: en overbelastning af tarmsystemet og fordøjelsen.

Det påvirker fordøjelsen:

• Gluten-intollerence eller -allergi.
• Mælkeallergi.
• Laktose-intollerence eller –allergi.
• For mange fødevarer i et og samme måltid. Sender fordøjelsen på overarbejde – det svækker tarmen og selve udrensningsproceduren.
• Stress.
• Antibiotikakure.
• For meget kaffe.
• Fiberfattig kost.
• For meget sukker.

Få naturlig energi fra morgenstunden:

• Spis kun frugt og grønt de første 4 timer af din dag. Vælg mellem:
• Hel frugt og grønt.
• Frugtsalat, evt. med kerner eller nødder på.
• Smoothies (hjemmelavede) eller greenies.
• Frisk juice af frugt og grønt.
• Grøntsagssalat.

Lider du af diabetes:

• Begynd dagen med den mængde frugt, din læge anbefaler dig. Spis dernæst kun grønt de første 4 timer af dagen evt. med et stykke fuldkornsbrød eller spirebrød til.