Her får du Lene Hanssons ugentlige kostplan, opskrifter og indkøbsliste til syv dage.
Ugens syv madopskrifter er:
- Quiche med grønt - 274 kcal
- Dampet torsk med tomatkompot - 287 kcal
- Brændende kærlighed - 300 kcal
- Nudler med brune bønner og broccoli - 278 kcal
- Æggeskål - 294 kcal
- Oksedeller med timian - 325 kcal
- Broccolisuppe med kylling og feta - 317
Forslag til slankt tilbehør er:
- Græsk salat - 223 kcal
- Auberginesalat - 167 kcal
- Salat med feta og stegne figner - 215 kcal
Læs også Lene Hanssons ugentlige klumme:
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Her får du Lene Hanssons ugentlige kostplan, opskrifter og indkøbsliste til syv dage.
Ugens syv madopskrifter er:
- Quiche med grønt - 274 kcal
- Dampet torsk med tomatkompot - 287 kcal
- Brændende kærlighed - 300 kcal
- Nudler med brune bønner og broccoli - 278 kcal
- Æggeskål - 294 kcal
- Oksedeller med timian - 325 kcal
- Broccolisuppe med kylling og feta - 317
Forslag til slankt tilbehør er:
- Græsk salat - 223 kcal
- Auberginesalat - 167 kcal
- Salat med feta og stegne figner - 215 kcal
Læs også Lene Hanssons ugentlige klumme:
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
