De ekstra kilo sniger sig hurtigt på, når du begynder et parforhold
Føler du dig også lidt ekstra tung efter, at du har fundet kærligheden, så er der nok noget om din fornemmelse. Med et fast parforhold følger nemlig automatisk hyggen, men også en øget vægt, fordi god mad og hygge hurtigt sætter sig på sidebenene.
- Jeg har en del par, der kommer hos mig, og det slår mig altid, at kvinder ofte i et parforhold adopterer partnerens vaner. Kvinder er dårlige til at holde fast i egne vaner og præferencer og går ofte fra let mad og hvad hun har lyst til at spise til at finde samme med en mand, der er vild med sovs og kartofler, siger diætist Christina Bendix til Alive.dk.
Pludselig synes kvinden ikke, at hun har overskud til at få både mad til ham og hende på bordet, og hvis der er tale om to karriere-mennesker, der har fundet sammen, så står den ofte på købemad. Den kan måske også være sund nok, men samtidig svær at gennemskue sammensætningen af.
Er der lidt knas i parforholdet? På Femina.dk kan du få otte gode tips til at gøre det stærkt igen
Indordner sig efter partneren
Men også hyggefaktoren kan have sin skyld i, at det går galt for flere kvinder fordi det efterhånden føles som om I er smeltet sammen til én person i forholdet. Det at hygge sig sammen med partneren kan derfor let blive til noget, der har med slik eller vin at gøre.
- De sensitive kvinder, som har nemmere ved at indordne sig efter andre er lette ofre, og det er langt størstedelen af kvinder. Det handler om at huske på, hvad du gerne vil og blive hjemme i sig selv. Begræns den mad du spiser og gå efter kvalitet, og det du godt kan lide, siger Christina Bendix.
Det kommer an på, hvad man hver især forbinder hygge med. Bare fordi du kan lide en kold øl, behøver din partner ikke at drikke den sammen med dig, og bare fordi din partner elsker bøf behøver du ikke bestille det samme fra restauranten, hvis du er mere til fisk.
Især går det hen og bliver vanskeligt, når parforholdet pludselig bliver til en børnefamilie. Her overgiver kvinder sig, ifølge Christina Bendix, ofte til den nemme løsning, der går på serveringen af spaghetti bolognese, som er en ret for hele familien. Men samtidig glemmer hun grøntsagerne til sig selv.
- Kvinder er gode til at finde på undskyldninger og manglende tid er en af dem. Derfor ender hun hos diætisten efter 5-10 år for at tabe sig, så der er helt klart noget om snakken, at man tager på af at et forhold, siger Christina Bendix.
