Klar til julefrokost: Sådan taber du 20 cm på en time

Panik, panik. Lynlåsen truer med at give efter for presset, og du ligner allermest en snøret rullepølse i årets julefrokostkjole. 

Her får du akuthjælp til at komme i den lille sorte kjole, som tydeligvis er skrumpet siden sidst, du havde den på. Rasmus RAZ Andersen, indehaver af RAZspa, fortæller, at han tit har stjerner på sin klinik, der meget gerne vil tabe nogle centimeter, inden de skal vise sig frem for fotograferne på den røde løber.

Mangler du en pailletnederdel til julefrokosten? Se 12 lækre, glimtende pailletfund på Femina.dk

Wrap dig slank
Metoden, han anbefaler, bliver brugt på masser af klinikker og kaldes body wrap. Og den er faktisk så enkel, at du kan gøre det selv og hvile dig i sofaen imens.

Her giver RAZ dig sit bedste tip til, hvordan du smider en hel masse centimeter på kroppen på rekordtid.

Når du wrapper din krop, dræner du huden for væskeophobninger, og efter sigende skulle det også virke udrensende, så du bliver bedre tilpas bagefter. Hvis du vil have tal på resultatet, skal du måle dig forskellige steder på kroppen (fx lår, talje, bagdel, overarme), inden du går i gang, og når du er færdig. Behandlingen holder i 1-2 døgn.

Det skal du bruge:
• En dybderensende bodyscrub. RAZ anbefaler en mint scrub, da pebermynte sætter godt gang i blodomløbet.
• En rensecreme. RAZ anbefaler en rensemaske med vulkans aske eller et andet naturprodukt fx ler.
• En pakke husholdningsfilm – eller to.
• En sofa med puder og tæpper.
• En blødgørende bodyolie.

Sådan gør du: 
• Tag et bad, hvor du sætter gang i hudens blodomløb med en bodyscrub.
• Mål de steder på kroppen, hvor du forventer at smide nogle centimeter.
• Smør et tynd og dækkende lag rensemaske på din krop fra albuerne og ned til knæene – ikke i ansigtet og på halsen.
• Pak dig selv ind i husholdningsfilm, hvor du har rensemaske på. Det skal være stramt, men du skal kunne holde ud at sidde med det.
• Sæt dig i sofaen pakket ind i tæpper og puder, og sid lunt i mindst 45 min.
• Pak dig ud, skyl det hele af og mål dig nu igen de samme steder.
• Smør kroppen ind i en lækker bodyolie, og smut i din fine kjole.

Undgå at lægge en makeup, der får dig til at se ældre ud. Se fælderne på Femina.dk

Lige nu på BT PLUS

Mode og skønhed
Effektivt 14 dages video trænings- program

Effektivt 14 dages video trænings- program

07/08
Mode og skønhed
Kom i form på hjul - på 8 uger

Kom i form på hjul - på 8 uger

29/04
Mode og skønhed
2,5 pct: Historisk lån på gaden

2,5 pct: Historisk lån på gaden

26/08
Mode og skønhed
Slankehit: Få hurtige resultater med simple fastekure

Slankehit: Få hurtige resultater med simple fastekure

15/08