Få tre gode råd, så du kan undgå at gå efteråret og vinteren i møde med sure tæer
Efteråret har meldt sin ankomst og sammen med vinteren er det årstiden, hvor vi pakker os ind i varmt tøj, så vi kan holde de kølige temperaturer fra kroppen.
Også vores fødder bliver forkælet med varmere strømper og lukkede sko, så de ikke skal fryse. Men det resulterer ikke kun i varme fødder. Det kan nemlig også resultere i, at vi får et par fødder, der sveder så meget, at de udvikler en meget ubehagelig lugt.
På femina.dk får du 6 gode tips til, hvordan du kommer af med hård hud, og får skønne velplejede fødder
Sure tæer er noget, de fleste har oplevet, og hvis ikke man selv har haft det, så har man en kæreste, ægtefælle, veninde, kollega eller et barn, der har tendens til tæer, der er så sure, at de ikke er til at være i nærheden af.
Sure tæer er ikke lig med beskidte tæer
Men der er flere ting, man kan gøre for at undgå at få tæer, der lugter så dårligt, at man ikke selv kan holde ud at være i nærheden af dem.
Men først understreger den statsautoriserede fodterapeut Lone Skov, at sure tæer ikke har noget med dårlig fodhygiejne at gøre.
- Det har slet ikke noget at gøre med, om man har beskidte fødder. Det har i stedet noget at gøre med, at man sveder meget omkring tæerne. Og nogle mennesker sveder mere end andre, og de har derfor også større tendens til at få sure tæer, siger hun til alive.dk.
Få 5 tips til at undgå stilet-skader på femina.dk
Strømperne skal være af bomuld eller uld
Hvis man er en af dem, der hurtigt kommer til at svede nede i skoene, eller vil man bare forebygge, at man ender med at få sure tæer, så anbefaler hun, at man hver dag vasker sine fødder i lunkent vand, tørrer dem grundigt, og at man derefter kaster et kritisk blik på sine sko og strømper.
- Det er vigtigt, at fødderne kan ånde, og derfor skal man have strømper i et naturmateriale. Bomuld eller uld er bedst. Og på samme måde er det også vigtigt, at skoene er i et åndbart materiale. Skoene må ikke være for tætte, for så kan fødderne simpelthen ikke ånde, siger Lone Skov.
Tag skiftesko med på arbejdet
Men når det bliver rigtig koldt udenfor, så kan det godt være, at man har både sko og strømper i et naturligt og åndbart materiale, men at der er så varmt nede i skoene, at man alligevel kommer til at svede. Og her anbefaler Lone Skov, at man tager et par ekstra strømper og et par tyndere sko med på arbejde, så man har noget at skifte med.
- Hvis man sidder med store og varme støvler på arbejde, så er det jo klart, at man begynder at svede om fødderne, og der er jo heller ingen grund til, at man har de meget varme støvler på, hvis man arbejder indenfor. Så det kan helt sikkert anbefales at have skiftestrømper- og sko med, siger hun.
